腸を整える発酵料理教室
腸から整える発酵料理教室 めいせんや
料理が苦手でも、作れば整う。発酵×栄養で続く健康ごはん
対面レッスン
発酵×栄養 腸を整える発酵料理教室
食べるたび、体がほっとする。
腸から整えて、肌も心も軽くなる発酵ごはん。
腸から整えて、肌も心も軽くなる発酵ごはん。
開催日
年6回コース or 年12回コースを選んでいただきます
（希望のレッスン日程を決めていただけます）
発酵の基礎知識からプチ栄養学を取り入れた対面料理レッスン
発酵調味料と栄養の知恵で、
がんばらないのに整う食卓を、対面レッスンで一緒に作り、学びます。
1回のレッスンで3〜4品ほど作ります。
がんばらないのに整う食卓を、対面レッスンで一緒に作り、学びます。
1回のレッスンで3〜4品ほど作ります。
一人ひとりに寄り添い、最後までしっかりサポート。
詳細は下記をご覧ください。
詳細は下記をご覧ください。
選べる回数
年6回コース or 年12回コース
選べる曜日
希望の日程で行います
時 間
10：00〜13：00
受講料
6回コース 66,000円（税込）
12回コース 132,000円（税込）
本レッスンは、どちらかのコースを選んでいただき、申込時に受講料をお支払いいただく前納制です。
いつでも気軽に質問なども自由。わかりやすい説明を心がけており、自由に楽しく学んでいただけます。
こんな方におすすめです
- 腸の調子が乱れやすく、疲れやすさや不調を感じている
- 健康に気をつけたいけれど、料理に自信がない
- 市販の調味料や添加物が気になっている
- 腸活・発酵に興味はあるけど、何から始めたらいいかわからない
- 家族にも喜ばれる、やさしくて美味しい料理を作りたい
- 更年期や年齢による体調の変化を、食事から整えたい
- 我慢や制限ではなく、「続けられる健康」を手に入れたい
教室の想い
めいせんやは、
「がんばる健康」ではなく「続けられる心地よさ」を大切にしています。
「がんばる健康」ではなく「続けられる心地よさ」を大切にしています。
発酵調味料の力で消化を助け、
栄養がきちんと届く体をつくる。
栄養がきちんと届く体をつくる。
毎日のごはんが、
そのまま体を整えるケアになるように──
そんな発酵料理をお伝えしています。
そのまま体を整えるケアになるように──
そんな発酵料理をお伝えしています。
